L’équitation c’est bon pour…

L’ÉQUITATION C’EST BON POUR…

· le corps

À cheval, tous les muscles du corps sont en actions et travaillent. On muscle son dos et sa ceinture abdominale.

· le contrôle de soi

Le cheval apprend à gérer des situations de stresse et émotionnellement fortes.

·  se faire des amis

Au centre équestre, on noue de nouvelle relations avec des personnes extérieur

· le système cardio-pulmonaire

À cheval, on effectue des activités physique en pleine air.

· la coordination

Le cheval nous apprend l’équilibre. On dissocie et on coordonne les mouvements de ses bras et de ses jambes.